केसांचे तज्ञ केस दाट आणि कमी ठिसूळ करण्यासाठी आठ टिप्स सांगतात

लांब केस पुन्हा स्टाईलमध्ये आले आहेत, परंतु अनेकांना पातळ आणि निस्तेज असलेले जाड, बाउंस केस राखणे कठीण जाते.
देशभरातील लाखो स्त्रिया त्यांचे केस आणि केस गमावत असताना, TikTok तुमच्या लॉकशी संबंधित हॅकने भरलेले आहे यात आश्चर्य नाही.
तज्ञ FEMAIL ला सांगतात की केस गळणे टाळण्यासाठी आणि केसांची घनता सुधारण्यासाठी कोणीही घरी अनेक मार्गांनी प्रयत्न करू शकतो.
तज्ञ FEMAIL ला सांगतात की केस गळणे टाळण्यासाठी आणि केसांची घनता सुधारण्यासाठी तुम्ही घरी अनेक हॅक वापरून पाहू शकता (फाइल इमेज)
घरून काम करणे आणि काम एकत्र करणे याचा अर्थ असा आहे की गोंधळलेले बन्स आणि पोनीटेल या वर्षी पूर्वीपेक्षा अधिक लोकप्रिय आहेत, परंतु दोन्ही पुरेसे निरुपद्रवी वाटत असले तरी, केसांच्या कूपांवर त्यांचा मोठा परिणाम होऊ शकतो.
केस प्रत्यारोपण सर्जन डॉ. फुरकान राजा स्पष्ट करतात की स्त्रियांमध्ये केस गळण्याची अनेक कारणे आहेत आणि मुख्य कारणांपैकी एक म्हणजे कूप खेचणे, सामान्यतः घट्ट केशरचनामुळे.
मऊ, गुळगुळीत सामग्री केसांमधून सहजतेने सरकते, घर्षण आणि त्यानंतरची कुजबुजणे आणि तुटणे कमी करते.
"याला ट्रॅक्शन अलोपेसिया म्हणतात, आणि हे केसगळतीच्या इतर प्रकारांपेक्षा वेगळे आहे कारण ते अनुवांशिकतेशी संबंधित नाही," तो म्हणाला.
“त्याऐवजी, केस खूप मागे खेचल्यामुळे आणि फॉलिकल्सवर जास्त दबाव टाकल्यामुळे असे होते.
"वेळोवेळी असे केल्याने नक्कीच काही अडचण येत नाही, परंतु दीर्घ कालावधीत ते केसांच्या कूपांवर नकारात्मक परिणाम करू शकते, ज्याचे नुकसान होऊ शकते किंवा नष्ट देखील होऊ शकते."
केसांना पोनीटेल, वेणी आणि ड्रेडलॉकमध्ये खूप घट्ट ओढण्याची शिफारस केलेली नाही.
अनेक वर्षे अस्तित्वात असूनही, ड्राय शैम्पू नेहमीपेक्षा अधिक लोकप्रिय आहे, अधिकाधिक ब्रँड त्यांची स्वतःची उत्पादने तयार करत आहेत.
ड्राय शैम्पूमध्ये तेल शोषून घेणारे आणि केस स्वच्छ करणारे घटक असतात, परंतु त्यांची सामग्री चिंताजनक असते, जसे की प्रोपेन आणि ब्युटेन, जे कोरड्या शैम्पूंसह बऱ्याच एरोसोलमध्ये आढळतात.
“त्यांच्या अधूनमधून वापराने जास्त नुकसान होण्याची शक्यता नसली तरी, नियमित वापरामुळे नुकसान होऊ शकते आणि संभाव्य तुटणे आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये केस पातळ होऊ शकतात,” डॉ. राजा स्पष्ट करतात.
इतर उत्पादने त्वचेच्या दीर्घकाळापर्यंत संपर्कात येत नाहीत, तर कोरडे शैम्पू केसांच्या मुळांना वेढून ठेवण्यासाठी तयार केले जातात, संभाव्यतः follicles नुकसान करतात आणि वाढीवर परिणाम करतात.
हेअर ट्रान्सप्लांट सर्जन लोकांना केसांच्या चांगल्या वाढीसाठी आणि आरोग्यासाठी दररोज ड्राय शॅम्पू न वापरण्याचा सल्ला देतात.
ड्राय शैम्पू हे एक नायक उत्पादन मानले जाते, परंतु जास्त वापरल्याने केस गंभीरपणे पातळ होऊ शकतात कारण उत्पादन मुळांमध्ये बसते आणि वाढीवर परिणाम करते (संग्रहित प्रतिमा)
वजन वाढणे, रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी यावर अल्कोहोलचे काय परिणाम होतात हे बहुतेक लोकांना माहीत असले तरी केसांवर होणाऱ्या परिणामांबद्दल काही लोक विचार करतात.
निरोगी केसांच्या वाढीचा विचार करताना आरोग्य आणि पोषण हे महत्त्वाचे घटक आहेत.
आपल्यापैकी बऱ्याच जणांना आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची कमतरता असू शकते कारण ती आपल्या आहारातून आपल्याला पुरेशी मिळत नाही, म्हणून आपल्याला आवश्यक असलेले मिळत असल्याची खात्री करण्यासाठी व्हिटॅमिन सप्लीमेंट्स हा एक प्रभावी मार्ग असू शकतो.
“उदाहरणार्थ, जर तुम्ही रजोनिवृत्तीतून जात असाल, तर तुम्हाला ताण-संबंधित केसगळतीचा अनुभव घेणाऱ्यांपेक्षा वेगळ्या सप्लिमेंट्सची आवश्यकता असू शकते.
"तसेच, पूरक आहार केसांची गुणवत्ता आणि जाडी सुधारण्यास मदत करू शकतात, परंतु चमत्कारांची अपेक्षा न करणे महत्वाचे आहे."
डॉ. राजा यांनी स्पष्ट केले, “अल्कोहोलचा स्वतःचा थेट संबंध केसगळतीशी नसला तरी त्यामुळे निर्जलीकरण होऊ शकते, ज्यामुळे केसांचे कूप कोरडे होऊ शकतात.
"दीर्घ कालावधीत, ते शरीरात आम्ल पातळी देखील वाढवते आणि प्रथिने शोषणावर परिणाम करते."
"हे केसांच्या कूपांवर आणि केसांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकते, ज्यामुळे केस पातळ होतात आणि केस गळतात."
तुम्ही प्यायल्यास, तुमच्या अल्कोहोलिक पेयांमध्ये भरपूर पाणी घालून हायड्रेटेड राहण्याची खात्री करा.
एके काळी, रेशमासाठी त्याची विश्वासू उशी बदलण्याची ऑफर जवळजवळ मूर्ख वाटली.
तथापि, तज्ञांच्या मते, हे कोणत्याही अर्थाने अतिरिक्त गुंतवणूक नाही, परंतु एक खरेदी जी खरोखर आपल्या केसांना महत्त्वपूर्ण फायदे आणू शकते.
लिसाने स्पष्ट केले, "केसांच्या खेळाच्या या टप्प्यावर, तुम्ही रेशीम उत्पादनांचा एका किंवा दुसर्या स्वरूपात समावेश केला नाही तर आश्चर्यचकित होईल, कारण का नाही?"
रेशीम तुमच्या केसांना ओलावा टिकवून ठेवण्यास, तुमच्या केसांच्या नैसर्गिक तेलांचे संरक्षण करण्यास आणि तुटणे टाळण्यास मदत करू शकते, असे ती म्हणते.
"हे विशेषतः कुरळे केस असलेल्यांसाठी महत्वाचे आहे जे सरळ केसांपेक्षा अधिक सहजपणे कोरडे होतात आणि तुटतात, परंतु सर्वसाधारणपणे, रेशीम केसांची निगा राखणारी उत्पादने केस चांगल्या स्थितीत ठेवू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी एक मुख्य गोष्ट असावी."
रेशीम पिलोकेस ही एक फायदेशीर गुंतवणूक आहे कारण ते तुमचे केस हायड्रेट करते, नैसर्गिक तेल टिकवून ठेवते आणि तुटणे टाळते (प्रतिमा)
बाकी सर्व काही काम करत नाही, आणि जर तुम्हाला तुमच्या केसांमध्ये काही व्हॉल्यूम जोडायचा असेल तर तुम्ही बॉबी पिन निवडू शकता.
लिसा म्हणते, “शेवटी क्लिप-इन एक्स्टेंशन हे तुमच्या केसांना इजा न करता जाड, कामुक लुक तयार करण्याची गुरुकिल्ली आहे.
तुमचे केस नीट कंघी करून सुरुवात करा, नंतर ते तुमच्या मानेच्या मागच्या बाजूला भाग करा आणि तुमच्या डोक्याच्या वरच्या बाजूला बांधा जेणेकरून ते मार्गाबाहेर जाईल.
“केस विस्तार घालण्यापूर्वी, ते पूर्णपणे कंघी केलेले आहेत याची खात्री करा. केसांचा विस्तार कापल्यानंतर, आपण पुन्हा डोकेच्या रुंद भागात भाग घेऊ शकता आणि अतिरिक्त केस विस्तार जोडू शकता.
इतर सर्व अयशस्वी झाल्यास, विस्तार निवडून काही व्हॉल्यूम का जोडू नये. फक्त आपण एक लहान आकार निवडण्याची खात्री करा.
PRP, किंवा प्लेटलेट रिच प्लाझ्मा थेरपीमध्ये थोडेसे रक्त घेणे आणि ते सेंट्रीफ्यूजमध्ये वेगळे करणे समाविष्ट आहे.
प्लेटलेट-समृद्ध प्लाझ्मामध्ये स्टेम पेशी आणि वाढीचे घटक असतात जे तुमच्या रक्तापासून वेगळे केले जातात आणि तुमच्या टाळूमध्ये इंजेक्शन दिले जातात.
डॉ. राजा यांनी स्पष्ट केले, “वाढीचा घटक नंतर केसांच्या कूपांच्या क्रियाकलापांना उत्तेजन देतो आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देतो.
“रक्त मिळविण्यासाठी काही मिनिटे लागतात आणि नंतर ते वेगळे करण्यासाठी सुमारे 10 मिनिटे सेंट्रीफ्यूजमध्ये फिरवा.
"यानंतर कोणताही डाउनटाइम किंवा डाग दिसून येत नाहीत आणि सहा आठवड्यांनंतर, माझ्या बहुतेक रुग्णांना प्रतिक्रिया दिसू लागते, सामान्यत: दाट, चांगल्या दर्जाच्या केसांचे वर्णन करते."
वर व्यक्त केलेली मते आमच्या वापरकर्त्यांची आहेत आणि ते MailOnline ची मते प्रतिबिंबित करत नाहीत.