ड्राय शॅम्पू, हेडवेअर, स्ट्रॅटेजिक केशरचना आणि बरेच काही तेलकट केसांची चिन्हे चिमूटभर लपवू शकतात. परंतु जर तुम्हाला प्रथमतः या अडचणी टाळायच्या असतील, तर तुम्ही तुमचे केस धुण्याच्या पद्धतीला अनुकूल बनवणे महत्त्वाचे आहे.
जर तुमचे ध्येय सेबमच्या अतिउत्पादनाशी लढा देणे हे असेल, तर इंटरनेटवर कोणत्या प्रकारचे शैम्पू वापरावे आणि किती वेळा वापरावे याबद्दल परस्परविरोधी माहिती भरलेली आहे. येथे, प्रमाणित ट्रायकोलॉजिस्ट टेलर रोझ तेलकट केसांसाठी सर्वोत्तम शॅम्पू कसा निवडायचा आणि हे उत्पादन तुमच्या दैनंदिन केसांची निगा राखण्याच्या दिनचर्येत कसे समाविष्ट करायचे यावर थेट उडी मारतात.
उत्तर: अतिरिक्त सीबम उत्पादन टाळण्यासाठी, हलका शॅम्पू आणि स्पष्टीकरण देणारा शैम्पू वापरणे चांगले आहे जे तुम्ही वारंवार वापरत नाही, रोझ म्हणतात. योग्य शॅम्पू निवडण्याइतकेच महत्त्वाचे म्हणजे तुमच्या टाळूच्या गरजेनुसार तुम्ही तुमचे केस किती वेळा धुवावे हे ठरवणे.
आंघोळ केल्याच्या काही तासांतच तुमचे केस स्निग्ध आहेत हे तुम्हाला कळेल, रॉस म्हणतात. “सरळ केस कुरळ्या केसांपेक्षा नक्कीच जास्त जाड दिसतात,” ती म्हणते. “हे असे आहे कारण सरळ केसांमुळे, टाळूवरील तेल केसांच्या शाफ्टच्या बाजूने वेगाने आणि अधिक सहजतेने हलते. त्यामुळे ते [केस] स्निग्ध बनवते.”
जर तुमची टाळू तेलकट असेल, तर घाण आणि उत्पादनांच्या अवशेषांसह तेल जमा होऊ शकते, म्हणून आठवड्यातून एकदा स्पष्ट शैम्पू वापरणे उपयुक्त ठरू शकते, रॉस म्हणतात. व्हिनेगर किंवा एक्सफोलियंट्स सारख्या घटकांमुळे स्पष्टीकरण करणारे शैम्पू हे नियमित शैम्पूच्या अधिक शक्तिशाली आवृत्त्या आहेत, परंतु शेपने आधी सांगितल्याप्रमाणे, ते नियमितपणे वापरणे चांगले नाही कारण ते तुमचे केस कोरडे करू शकतात.
रॉस म्हणतात की पुढच्या आठवड्यात तुम्ही प्रत्येक वेळी केस धुता तेव्हा तुम्ही कमी तीव्र फॉर्म्युला वापरला पाहिजे. “मी साधारणपणे तेलकट केसांसाठी सौम्य रोजच्या शैम्पूची शिफारस करते कारण ते हलके असतात, टाळूला त्रास देत नाहीत आणि रोजच्या वापरासाठी योग्य असतात,” ती म्हणते.
तेलकट केसांसाठी सर्वोत्तम शैम्पू निवडण्यासाठी, बाटलीवर “सौम्य,” “सौम्य” किंवा “दैनिक” असे शब्द शोधा, रॉस म्हणतात. आदर्शपणे, तुम्हाला सिलिकॉन मुक्त फॉर्म्युला मिळेल, जे तुमचे केस वजन कमी करतात, किंवा सल्फेट्स, जे साफ करणारे घटक आहेत जे स्पष्टीकरण शॅम्पू वापरताना खूप कोरडे होऊ शकतात, ती म्हणते.
आपण आपले केस किती वेळा धुवावे हे आपण ठरवले नसल्यास, तेलकट केसांसाठी सर्वोत्तम शैम्पू देखील आपल्या सर्व समस्या सोडवणार नाही. “[तेल उत्पादन व्यवस्थापित करताना], तुम्ही वापरत असलेला शैम्पू पूर्णपणे महत्त्वाचा आहे, परंतु मी असा युक्तिवाद करेन की धुण्याची वारंवारता अधिक महत्त्वाची होईल,” रॉस म्हणाले.
रॉस सांगतात की तुमचे केस जास्त धुण्यामुळे तुमच्या टाळूमध्ये जास्त सेबम तयार होऊ शकतो, ज्यामुळे तुमचे केस किती वेळा धुवावेत हे समजणे कठीण होऊ शकते. तुमचे केस तेलकट असल्यास आणि सध्या तुमचे केस दररोज धुतल्यास, काही आठवड्यांसाठी दर तीन दिवसांनी एकदा ते वापरून पहा. तुमचे केस स्निग्ध होण्यास जास्त वेळ लागल्यास, तुम्ही तुमचे केस खूप धुत असाल आणि दर तीन दिवसांनी ते धुतले पाहिजेत, रॉस म्हणतात. पण आंघोळीनंतर काही वेळातच तुमचे केस तेलकट होत राहिल्यास, तुमची जीन्स दोषी असू शकते, जास्त शॅम्पू करत नाही, याचा अर्थ तुम्ही दररोज पुन्हा शॅम्पू करा किंवा प्रत्येक दुसऱ्या दिवशी प्रयत्न करा, असे ती म्हणते.
रॉस म्हणतात की तेलकट केसांसाठी सर्वोत्तम शॅम्पू वापरण्याव्यतिरिक्त, मासिक स्कॅल्प स्क्रब वापरणे किंवा अतिरिक्त जमा होण्यापासून संरक्षणास चालना देण्यासाठी स्कॅल्प मसाजरचा वापर करणे चांगली कल्पना आहे.
शेवटी, केस खाली ठेवून तुम्ही कसे झोपता याकडे दुर्लक्ष करू नका. रॉस म्हणतात, “जर तुम्हाला शक्य असेल, तर तुमचे केस रात्रीच्या वेळी बॅरेट किंवा स्कार्फने बांधा जेणेकरून ते तुमच्या चेहऱ्यावर येऊ नयेत. "तेलकट टाळू असलेल्या लोकांचा चेहरा तेलकट असतो, ज्यामुळे तुमचे केस लवकर आणि स्निग्ध दिसतात."
सारांश, हलके, सौम्य शैम्पूसह पर्यायी स्पष्टीकरण करणारे शैम्पू अतिरिक्त सीबम उत्पादन कमी करू शकतात. तुम्ही तुमचे केस किती वेळा धुवावेत, एक्सफोलिएट करण्यासाठी अतिरिक्त पावले उचलावीत आणि झोपण्यापूर्वी केस ब्रश करावेत हे शोधून काढणे देखील उपयुक्त ठरू शकते.
पोस्ट वेळ: ऑक्टोबर-०४-२०२२